Osteopathie is ...
Osteopathie is een manuele geneeswijze. De osteopaat werkt met zijn handen om te voelen naar de werking van het lichaam, onder andere, de bloedsomloop, spieren, botten, ligamenten, bezenuwing, lymfen en/of het craniosacraal ritme. Hij luistert naar het verhaal van de patiënt (de emotionele en mentale omstandigheden). “Waarom blokkeert je lichaam, net nu?" "Wat ligt er mede aan de oorzaak?" "Welke linken kunnen hier gelegd worden?" "Waar zit er nog spanning?” vragen als deze, helpen om dan uiteindelijk tot het belangrijkste te komen: “Hoe brengen we het lichaam terug in balans?".
Wanneer ga ik naar de osteopaat?
Structurele klachten - nek- en rugproblemen - andere spier- en gewrichtsklachten - oog-, oor-, neus-, kaakproblemen - hoofdpijn, migraine of whiplash - pijn na chirurgie - follow up littekenweefsel na een operatie - voetproblemen - draainissen - ...
Viscerale klachten - spijsverteringsproblemen - reflux - constipatie of diarree - buikpijn - ...
Emotionele klachten - geirriteerd gevoel, overweldigd gevoel - emotioneel trauma - burn-out - vermoeidheid - slaapproblematiek - ...
Specifieke klachten bij baby's - reflux - huilbaby's - onrustige baby's - slapeloze nachten - krampjes - moeilijk aanhappen - moeilijke geboorte - asymmetrisch hoofdje - voorkeurshouding - ...
Specifieke klachten bij kinderen - groeispurt - afwijkend looppatroon: intoeing, ... - oorontstekingen - onrustige peuters of kleuters - begeleiding bij orthodontie - ...
Specifieke klachten bij vrouwen - pijnlijke menstruatie - onvruchtbaarheid - endometriose - cyctalgie of blaasstoornissen - urineverlies of urine-incontinentie - PMS of premenstrueel syndroom - bekkenbodemproblemen - pijn tijdens seks - ...
Specifieke klachten bij zwangere vrouwen - rugpijn - schouderpijn - bekkenbodemproblemen - instabiliteit van het bekken - ...
Hoe ziet een osteopathisch consult eruit?
1. Anamnesis Er worden aantekeningen gemaakt over uw medische geschiedenis, uw huidige probleem en uw algemene gezondheid.
2. Onderzoek De mobiliteit van uw wervelkolom, organen en schedel worden getest op verlies van flexibiliteit.
3. Behandeling Afhankelijk van de oorzaak werk ik op verschillende gebieden: het structurele, viscerale, craniosacrale, bindweefsel- of psychosomatische systeem van uw lichaam .
4. Herstel Meestal duurt het een week voordat uw lichaam weer in evenwicht is.
Op welke systemen werkt een osteopaat?
Structureel systeem: botten, gewrichten, spieren en ligamenten Manipulatie: kort en krachtig Spierenergie: het ontspannen van de antagonistische spier
Visceraal systeem: organen Ademhaling Hart- en bloedvaten Vertering Uitscheiding Voortplanting
Cranio-sacraal systeem: schedel en het cranio-sacraal vocht Problemen in de beweeglijkheid van de botstructuren van de schedel kunnen leiden tot problemen op het gebied van ogen, concentratie of zelfs karakter. Het cranio-sacraal vocht pulseert met een beweging die het zenuwstelsel, de schedel en het sacrum rythmisch en synchroon mobiliseert en die naar heel het lichaam wordt uitgestraald.
Fasciaal systeem: bindweefsel Fascia is te vergelijken met een spinnenweb: het zit overal. Het verbindt elk weefsel met elkaar en is handig om een spanningsgebied te detecteren. Het is onmogelijk een orgaan of gewricht te behandelen zonder ook met het bindweefsel te werken.
Emotioneel systeem: psychosomatisch Het zou kunnen dat er emoties vrijkomen bij het losmaken van bepaalde structuren. Structuren kunnen immers emoties vasthouden. De spreekwoordelijke uitdrukking "een brok in de keel hebben" is er een voorbeeld van.
Hoe activeer ik het zelf-genezend vermogen van mijn lichaam?
Hét belangrijkste middel - dat je zelf in handen hebt - om het zelf-genezend vermogen van je lichaam te activeren zijn: positieve gevoelens en ademhaling.
Bewuste ademhaling Wees bewust van je ademhaling. Kan je makkelijker ademhalen in je buik of eerder in je thorax? Waar in je lichaam voel je een restrictie/beperking (keel, maag, diafragma,...)?
Ritmische ademhaling Idealiter adem je aan een ritme van 6 ademhalingen per minuut. Adem in gedurende 4 seconden. Adem uit gedurende 6 seconden. De 4:6 ademhaling is ideaal voor hartcoherentie.
Voel bewust Ben je bewust van wat je voelt. Welke emoties voel je? Voel je je gelukkig of verdrietig? Voel je hartslag. Is die traag of snel? Ben je eerder geagiteerd of vredig? Waar voel je verkramping in je lichaam en hoe voel je je erbij?
Apprecieer Herinner jezelf eraan om dankbaar te zijn. Waar ben je dankbaar voor? Wat apprecieer je in je dagelijkse leven? Wie kan je vandaag nog bedanken?